Da ex sportiva, ho voluto fermarmi e ripartire

Sono sempre stata una sportiva, ho giocato molti anni a pallavolo e nel tempo libero ho sempre fatto attività aerobica. Ovviamente a tavola non ho mai guardato molto cosa mangiavo, visto che con l'attività fisica intensa riuscivo a compensare e bruciare le calorie in eccesso. Quando ho smesso di fare sport, però, non ho immediatamente cambiato il mio approccio col cibo e nel giro di poco tempo mi sono accorta che così non potevo continuare! Non mi riconoscevo più, non ero più io!

L'esperto in nutrizione cui mi sono rivolta mi ha proposto questo percorso di rieducazione alimentare che con determinazione (da buona ex sportiva quale sono) ho seguito fin da subito. Sono contenta dei risultati e sono convinta che se non avessi approcciato subito questo mio problema avrei continuato su una strada che nel medio termine mi avrebbe trasformata completamente! Per me questo percorso è interessante e funziona non solo per la rapidità dei risultati, che quindi motivano moltissimo, ma perché aiuta a correggere l'atteggiamento mentale verso il cibo e lo stile di vita.

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Cecilia